Browsing Tag

kesehatan

4 posts
waktu lari yang baik

Waktu Lari yang Baik Menurut Ahli, Sebelum atau Sesudah

‘Lari Perut Kosong’ vs Lari Setelah Makan: Mana Waktu Lari yang Baik?…
manfaat lari

10 Manfaat Lari Pagi yang Terbukti Ilmiah, dari Fisik hingga Mental

10 Manfaat Ajaib Lari Pagi, ‘Obat’ Terbaik untuk Tubuh dan Pikiran Bagi…
cara lari yang benar

Cara Lari yang Benar untuk Pemula agar Tidak Cepat Lelah

Panduan Cara Lari yang Benar untuk Pemula: 7 Cara Tepat agar Tidak…
lari 30 menit

Membongkar Mitos Kalori Lari 30 Menit, Ini Perhitungan

Mitos atau Fakta: Benarkah Lari 30 Menit Bisa Bakar Ribuan Kalori? Ini…