Browsing Tag

olahraga

11 posts
waktu lari yang baik

Waktu Lari yang Baik Menurut Ahli, Sebelum atau Sesudah

‘Lari Perut Kosong’ vs Lari Setelah Makan: Mana Waktu Lari yang Baik?…
manfaat lari

10 Manfaat Lari Pagi yang Terbukti Ilmiah, dari Fisik hingga Mental

10 Manfaat Ajaib Lari Pagi, ‘Obat’ Terbaik untuk Tubuh dan Pikiran Bagi…
cara lari yang benar

Cara Lari yang Benar untuk Pemula agar Tidak Cepat Lelah

Panduan Cara Lari yang Benar untuk Pemula: 7 Cara Tepat agar Tidak…
lari 30 menit

Membongkar Mitos Kalori Lari 30 Menit, Ini Perhitungan

Mitos atau Fakta: Benarkah Lari 30 Menit Bisa Bakar Ribuan Kalori? Ini…

Binaragawan Indonesia Oscar Tamio Raih IFBB Pro Card di

Ukir Sejarah! Binaragawan Oscar Tamio Sabet Pro Card dan Dua Medali di…

5 Negara dengan Lapangan Padel Terbanyak di Dunia, Spanyol

Mengungkap 5 Negara ‘Raja’ Padel Dunia, Siapa Pemilik Lapangan Padel Terbanyak? Demam…

Rekor Baru Pecah di World Aquatics Championships 2025

Berbagai Aksi Memukau di World Aquatics Championships 2025 Kolam renang bergemuruh, papan…

7 Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan & Waktu Terbaiknya

Manfaat Lari Pagi untuk Kesehatan dan Waktu Terbaiknya Udara sejuk yang masih…

Penyebab Kematian Saat Lari, Bukan Sekadar Kelelahan

Penyebab Kematian Saat Lari, Waspadai Sinyal Bahaya dari Tubuh Anda Setiap kali…
olahraga turunkan berat badan

Olahraga Paling Ampuh Turunkan Berat Badan dengan Cepat

Bye-Bye Lemak! Ini 5 Jenis Olahraga Paling Efektif Turunkan Berat Badan dengan…
atlet muda indonesia

Atlet Muda Indonesia: Rizki & Veddriq Masuk Forbes 30 Asia

Dua Atlet Muda Indonesia di Forbes 30 Under 30 Asia 2025: Bukan…